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杨桃可以美容吗?杨桃怎么美容?[多图]

发布时间:2019-12-04 16:31:52

杨桃中含有多种对人体健康有益的成分,例如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、矿物质等。杨桃的营养丰富,不仅可以为人体补充营养物质,还能起到促进消化、滋养和保健身体的作用。那杨桃具有美容的功效吗?杨桃怎么用来美容呢?

1、可以美容

杨桃中含有苹果酸、柠檬酸等多种种类的果酸,其果酸的含量也是很多的。而果酸能帮助抑制角质细胞内聚力以及黑色素的沉淀,从而对去除或淡化黑斑起到很好的帮助。果酸还能起到软化角质层的作用,从而能使粗糙的皮肤角质层或坏死的细胞脱落,促进皮肤的更新,对减少细纹和皱纹有很大的帮助。另外,杨桃中含有的水分比较多,可以保湿皮肤。从某种角度来说,杨桃是具有美容效果的。

2、美容方法

可以尝试将杨桃捣烂,然后将其敷在面部,保持10到15分钟,对消除黑斑和面部的黑色素有一定的效果,从而可以起到美白的作用。

3、健康提醒

虽然杨桃具有美容的功效,但这种功效也只会在长期食用的时候,效果会比较明显。但因为杨桃性寒凉,所以每次吃杨桃的时候,不宜大量的食用,而脾胃虚寒者或者是体质偏寒的人群是不宜食用杨桃的。另外,杨桃中的草酸含量较高,所以肾脏病患者最好不要食用杨桃,以免加重病情。

4、食用须知

如果杨桃吃起来比较酸的话,可以用白糖腌制后再食用,或者是直接沾糖食用,也可以用红醋浸泡后再食用,又或者将杨桃和芡米和晚米一起加白糖食用,有助于健脾益胃。

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